由卫生部疾病预防控制局、卫生部新闻宣传中心、中国记协办公室主办，可口可乐中国公司支持的中国健康知识传播激励计划（吃动平衡·2010）专家、媒体知识共享会18日在北京举行。

      美国盘宁登生物医学研究中心胡刚博士的一项研究表明，通过对近两万成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的风险，其中，运动对心血管风险有独立的影响作用，而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。胡刚博士说：“一个运动的胖人和一个久坐不动的瘦人相比，这个胖人的身体反而会更加健康。只要运动，就比不运动强。”同时，胡刚博士强调，对于糖尿病人来讲，控制体重也同样非常重要。

      美国疾控中心运动与健康部主任迈克尔·普瑞特博士表示，慢性疾病的高发已经是全世界面对的一大问题，2008年世界卫生组织就已批准了为解决慢性非传染性疾病而制定6年全球计划。这一计划需要全球各国以及各个部门的协同运作才能够有效遏制。他表示，中国卫生部已经倡议每月11日为“步行日”，这是一个非常好的举措，并希望大众能够把每天都当成“步行日”，增加运动达到吃动平衡。

      北京大学公共卫生学院李可基教授表示，据相关数据显示，2009年我国成人癌症、脑血管病、心脏病和呼吸系疾病死亡已分别占到总死亡的78.68%和79.62%，较前些年又有较大增长，这些慢性疾病都与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。

      国家营养食物咨询委员会副主任委员杨晓光说，吃和动的平衡对控制体重和保持健康都非常重要，而现在关键是“吃”多“动”少。卫生部发布的《吃动平衡知识要点》也指出，食物并没有好坏，关键在于生活方式，是否做到了吃动平衡。

来源：中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会